Art-Thérapie

Elisa-Marie Greffin, Art-Thérapeute

Qu’est-ce que l’Art-Thérapie ?

L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation intérieure.
Elle permet de donner une forme visible aux émotions et aux ressentis, même lorsque les mots manquent ou semblent insuffisants.
À travers la pratique artistique, chacun peut :

  • Explorer son monde intérieur,
  • Se reconnecter à ses ressources profondes,
  • Retrouver confiance et estime de soi,
  • Se libérer de tensions accumulées.

L’objectif n’est pas de « faire beau », mais de laisser s’exprimer le mouvement créatif et d’accueillir ce qu’il révèle.

Les médias utilisés

🎨 Arts plastiques : dessin, peinture, collage…
🎭 Théâtre et expression corporelle : mettre en mouvement ses émotions, explorer différents rôles.
💃 Danse libre : libérer le corps, retrouver le plaisir de bouger spontanément.
🌸 Méditation et yoga du rire : cultiver la joie, la détente et la pleine conscience.
Chaque atelier est une invitation à expérimenter, à ressentir et à créer dans un cadre bienveillant.

Pour qui ?

L’art-thérapie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’ouvrir à une démarche d’exploration intérieure et de mieux-être :
👧 Enfants : développer l’imaginaire, exprimer leurs émotions, renforcer la confiance en soi.
👩‍🦱 Adolescents : trouver un espace d’expression authentique, valoriser leur identité, transformer les tensions.
🧑 Adultes : prendre du recul, libérer le stress, retrouver créativité et équilibre dans leur quotidien.

Comment se déroulent les séances

  • En individuel : un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de la personne.
  • En groupe (6 à 8 personnes) : une dynamique de partage, d’écoute et de résonance entre participants.
  • A domicile (à partir de 5 personnes) : offrez un temps créatif et apaisant à la maison. En famille, entre amis ou pour un anniversaire, l’art devient un jeu qui libère les émotions, renforce les liens et stimule la joie partagée.

Chaque séance est unique : elle s’adapte à l’énergie du moment et à ce que chacun apporte de lui-même.

Pourquoi choisir l’art-thérapie ?

  • Une approche douce, non verbale, axée sur l’action, pour trouver un espace d’expression libre au-delà des mots,
  • Pour apprendre à se connaître autrement, dans la douceur et sans jugement,
  • Pour renforcer l’estime de soi et l’affirmation de soi,
  • Pour ouvrir un chemin vers la créativité, la joie et la transformation intérieure.

Informations pratiques

Les séances sont animées par
Elisa-Marie Greffin
Art-thérapeute (IFORT)

Tarifs :
Enfants : 50 €
Adultes : 60 €

Contact :
📞 06 66 43 02 71
greffinelisamarie@gmail.com

Portrait d’Elisa-Marie Greffin
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