Sylvie GREFFIN
Instructrice MBSR
Sylvie est Psychanalyste/Psychothérapeute et enseignante spécialisée dans la formation et la gestion du stress par la pleine conscience pour prévenir les risques psycho sociaux.
Formée à la MBSR par l’institut for Mindfulness-Based Approches IMA, le plus ancien institut de formation de pleine conscience en Europe occidentale, elle est certifiée MBSR (mindfulness basée stress réduction) et à plusieurs accréditations/Academy Mindfulness AMT/Mindful éducateur/IMA/Euthymia.
Pour les enfants et les adolescents, Sylvie est formée au programme d’Eline Snel (auteure de « Calme et Attentif comme une Grenouille »), un programme lui même issu du cycle MBSR pour les adultes.
Forte d’une riche expérience de 30 ans de pratique de la méditation et 15 ans dans l’enseignement et la supervision dans le domaine de la pleine conscience, elle enseigne de manière significative, l’intégration de ces principes dans les domaines de l’éducation, de la santé et du développement personne
Sylvie a eu le privilège de découvrir la méditation dans la tradition tibétaine, il y a de nombreuses années auprès d’érudits tibétains. Elle a fait de nombreuses retraites et l’a enseigné de manière traditionnelle. Avant de découvrir les approches laïcs de la pleine conscience elle s’est formée au MBSR.
Elle propose des programmes de pleine conscience aux particuliers, dans le milieu médical, dans les écoles et les entreprise, ainsi que des stages et formations basés sur la pleine conscience.
La pleine conscience lui semble être dans la continuité de ce qu’elle a toujours développé tout au long de son parcours. Sylvie donne une place légitime aux émotions et aux sensations corporelles et pas exclusivement au langage.
C’est un outil des temps modernes qu’elle souhaite ardemment transmettre et aussi participer à ce nouvel élan qui apportera plus d’humanité et de bienveillance.